Szarvas Niki
Bemutatkozás
SZIASZTOK!
Szarvas Niki vagyok, a HerbClinic® alapítója, egészségügyi biomérnök, fitoterapeuta és édesanya. Küldetésem a gyógynövények hatékony alkalmazásának oktatása, a gyermekek, a nők, a férfiak egészségének megőrzése és helyreállítása. A HerbClinic® egy gyógynövények alkalmazásán alapuló hagyományőrző, fenntartható, de mégis innovatív egészségmegőrző rendszer, amely a fogantatástól életünk végéig támogat minket.
A jövőt most építjük!
Használjátok okosan és szeretettel!
Legfrissebb cikkek
Miért fontos a hormonális egyensúly a női egészségben? A női szervezet egy lenyűgözően összetett, finoman hangolt rendszer, ahol a hormonális egyensúly nélkülözhetetlen a testi-lelki harmóniához...
Hormonális eredetű meddőség – egyre több nő problémája A meddőség napjainkban a nők és párok egyre szélesebb körét érinti, miközben az anyává válás vágya továbbra is alapvető életcél sokak számára...
Mi számít szabálytalan menstruációs ciklusnak? A női ciklus normál menete – Milyen a természetes ritmus? A női ciklus egy rendkívül finoman hangolt, hormonálisan irányított rendszer, amelynek...
Menopauzát kísérő változókori tünetek: hőhullámok, idegesség és a hormonális egyensúly fontossága A menopauza – azaz az utolsó menstruációt követő időszak – egy természetes, mégis sokszor kihívásokkal...
Változókori tünetek a nők életében: mit jelent az első fázis? Mi a változókor? – Fogalom, életkori meghatározás, a perimenopauza kezdete A változókor, más néven klimax vagy menopauza, a női élet...
Pajzsmirigy problémák a női egészségben – Miért fontos a hormonális egyensúly? Pajzsmirigy és a női ciklus kapcsolata: kulcsszereplő a hormonrendszerben A női szervezet harmonikus működéséhez...
Autoimmun eredetű női hormonális zavarok – mit jelent, miért fontos erről beszélni? Mit nevezünk autoimmun eredetű hormonális zavarnak? Az autoimmun eredetű hormonális zavarok lényege, hogy a saját...
A női páciemseim 70%-nak életét a magas kortizolszint tartja fogságban és ez sajnos, a vállakozónők nagy részére is igaz. A tartósan magas kortizolszinttel élő nő gyakran képtelen arra a kedvességre...
Erős menstruációs vérzés: női egészség és életminőség – Miért kiemelt téma? Az erős menstruációs vérzés, szakszóval menorrhagia, világszerte nők millióit érintő probléma, amely sokkal több, mint...
Kék Zóna Konferencia – Eger Beszélgetőtársaim: Lendvai Gyöngyi – Scarfocean Kft. Balogh Eleni Az emberiség évezredek óta fordul a gyógynövényekhez útmutatásért, gyógyulásért és...
Menstruáció alatti gyulladások – Mi áll a háttérben és miért ennyire gyakoriak? A menstruáció természetes része a női test életének: minden hónapban egy finoman hangolt hormonális rendszer mozgatja a...
Menstruáció előtti hangulatingadozás: amit minden nőnek tudnia kell A menstruáció előtti napokban sok nő tapasztal érzelmi hullámzásokat – ezt az időszakot gyakran „érzelmi viharként” élik meg. Az...
Stressz és idegi kimerültség: a női egészség megrontói A modern élet kihívásai – A stressz szerepe a nők egészségében A mai rohanó, elvárásokkal teli világunkban egy nőnek egyszerre kell...
A hormonális eredetű meddőség és a fogantatási nehézségek jelentősége A gyermekáldásra várni vágyó nők és párok számára a meddőség egyre gyakrabban jelent kihívást. Manapság minden hetedik pár...
Az egészséges fogantatás támogatásának jelentősége A családalapítás gondolata évezredek óta meghatározó a nők életében, és a gyermekvállalás a legtöbb pár életében különleges időszakot jelent. Még...
Miért fontos az ovuláció támogatása a női termékenység szempontjából? Az ovuláció szerepe a női ciklusban és a termékenységben A női reproduktív ciklus egyik legkritikusabb állomása az ovuláció...
Mi a méhnyálkahártya szerepe és mikor számít túl vékonynak? Az endometrium jelentősége a női ciklusban és a termékenységben A női szervezet csodálatos, természet által megalkotott rendszerében a...
A méherősítés jelentősége: női egészség, termékenység és hormonális egyensúly Mit jelent a „méherősítés”? A méherősítés kifejezés alatt a méh funkcionális, szerkezeti és hormonális állapotának...
Ösztrogénhiány a női egészségben – Miért fontos erről beszélni? Az ösztrogén a női szervezet egyik kulcshormonja, amely alapvető szerepet tölt be a menstruációs ciklus szabályozásában, a női...
Túlzott ösztrogéntermelés a női ciklusban: miért fontos odafigyelni? Az ösztrogén szerepe a női szervezetben Az ösztrogén az egyik legfontosabb női nemi hormon, amely meghatározza a női test...
Magas prolaktinszint: mit jelent és miért veszélyes a női hormonális egyensúlyra? Mit nevezünk prolaktinnak? – A legfontosabb tudnivalók erről a hormonról A prolaktin egy fehérjetermészetű hormon...
A legtöbb nő számára ismerős az a kellemetlen érzés, amikor a menstruációt megelőző napokban, vagy akár már egy héttel a vérzés előtt, a test szokatlanul nehézzé, „vizesebbé” válik, a has...
PMS tünetek enyhítése természetesen: gyógynövényes megoldások a premenstruációs szindróma kezelésére
PMS tünetek: Miért okoznak kihívást a nők számára? A premenstruációs szindróma (PMS) a női ciklus egyik leggyakrabban előforduló hormonális eredetű állapota, amely komplex testi és lelki tünetekkel...
Erős menstruációs vérzés: okok, tünetek, természetes támogatás Az erős menstruációs vérzés – orvosi nevén menorrhagia – sok nő számára komoly kihívást jelent. Sokak számára ismerős lehet a helyzet...
A HerbClinic teakeverékek Magyarországon (általam meghatározott területeken) vadon szedett prémium gyógynövényekből összeállított termékek, amelyek olyan arányban vannak kikeverve, hogy a...
Összeállítottuk táblázatos formában, hogy mikor, milyen állapotok esetén ajánlott a Női Ciklus Teakeverék család alkalmazása. Probléma / Állapot / Betegség Ajánlott teakeverék(ek) Erős menstruációs...
Az erős menstruációs görcsök (dysmenorrhoea) rengeteg nő életét nehezíthetik meg hónapról hónapra. A fiatal lányoktól kezdve a középkorú nőkig szinte minden korosztályt érinthet. A görcsök nemcsak...
A régmúlt időkben a nők szerepe kulcsfontosságú volt a családjuk és közösség számára. Az ő munkájuk és erejük nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is meghatározó volt. Azon kívül, hogy a háztartás...
Három alapvető tényező, amelyek hatással vannak életminőségünkre: stressz, alvás és emésztés. Ha ezek nincsenek egyensúlyban, könnyen elveszíthetjük a kontrollt az életünk felett, és hosszú távon...
Milyen szerepeket kell betöltenünk nőként manapság? Hogyan tartsuk meg az egyensúlyt a szerepeink között, úgy hogy közben az egészségünket is meg tudjuk őrizni? A gyermekeink milyen tükröt mutatnak? A...
„Nőnek lenni mindig is nagy kihívás volt, és egyben óriási áldás, hiszen képesek vagyunk életet adni egy apró emberi lénynek. A nők szervezete olyan, mint egy finoman hangolt rendszer –...
2024. december 29-én este 9-kor üzenetet kaptam, egy hatalmas ajándékot az egyik pártól, Beától és Viktortól, akik használták a HerbClinic hormonrendszer támogató gyógynövény teakeverék családját...
Mennyi minden történt 2024-ben, február 18 óta! Rengeteg átvirrasztott éjszaka, brandépítés, kiállítások, fesztiválok, konferenciák, interjúk, média szereplések, csapatépítés, delegálás tanulása...
A Természet Ünnepe – Gyógynövényes lélekmese címet kapta. Ez a kötet olyan formát öltött, hogy a gyerekeket is könnyedén megszólítsa a tartalma, mondanivalója. Könyvismertető: „Ez a...
Szeretettel ajánlom a Scarfocean – HerbClinic együttműködésből született aromaterápiás illatpárnát, amely minősített, szárított orvosi székfüvet, azaz kamillavirágot tartalmaz. Tökéletesen...
A kék zónák azok a helyek a világon, ahol nagyon magas az átlag életkor és egészséges a lakosság nagy százaléka. Kék Zónák: Mi a titkuk ezeknek az zónáknak, ahol az emberek vígan megélik a 100...
A sakk nemcsak egy logikai játék, számos egészségre gyakorolt hatása is van. Serkenti az agyi szinapszisok létrejöttét, fejleszti a koncentrációt, a koordinációt, támogatja a jobb és bal agyfélteke...
A jövőkép rajtunk múlik, a szülőkön, hogy milyen eszközöket, tudást adunk át gyermekeinknek. Én egy egészséges, boldog, tudatos jövőt álmodtam meg a kislányomnak. Ezért mindent megteszek, hogy meg is...
Elindult a HerbClinic saját PODCAST sorozata, amely epizódjait a YouTube és a Spotify csatornáinkon tudtok meghallgatni, megnézni. Beszélgetőtársam Arany-Kovács Rozália, Nők Lapja Példakép díjas...
Elindult a HerbClinic saját PODCAST sorozata, amely epizódjait a YouTube és a Spotify csatornáinkon tudjátot meghallgatni, megnézni. Beszélgetőtársam: Gróf Roberta gyógypedagógus Olyan témákat...
A nárcizmus, mint személyiségjegy, gyakran összefüggésbe hozható a mentális és érzelmi egészséggel, de vajon van-e kapcsolat a fizikai egészséggel is? Különösen érdekes lehet megvizsgálni, hogy a...
Mondhatjuk, hogy napjainkban már civilizációs „tünet” a narancsbőr (avagy cellulitis), amely nem csak nőket érint, hanem férfiakat is. Sok ülés, kevés mozgás és a helytelen táplálkozás...
2024. június 2-án a VIASAT3 „Trendközelben” című műsorában beszélgettem Molnár Henivel a gyógynövények egészségmegőrzésben és a JÖVŐ építésében betöltött szerepéről. Kisgyermekes...
Rengetegen érdeklődtetek és érdeklődtök, hogy február 18 óta mi történt velem és a HerbClinic-kel. Most már megérett arra, hogy meséljek. 🦈 Itt tudjátok megtekinteni a 7. évad 7. műsorának HerbClinic...
Szakértőként keresett fel a TV 2 Több, mint testőr műsorának stábja „gyógynövények tudatos alkalmazása a mindennapokban kisgyermekkortól” témával kapcsolatban. Nagy szükség van arra, hogy...
A hipotalamusz olyan hormont termel, amely serkenti az agyalapi mirigy által termelt tüszőserkentő és Leydig-sejteket serkentő hormon kiválasztását, és pulzáló jelleggel 1-4 óránként impulzust ad le...
Folyik az orrotok főleg tavasszal és ősszel? Könnyezik és viszket a szemetek? Folyamatosan tüsszögtök, ami megnehezíti a napi rutint és meggátolja, hogy a szabadban lehessetek? A szénanátha a mi...
A várandósság alatti stressz kezeléséhez gyógynövényeket és test-kontroll technikát is hívhatunk segítségül. Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) olyan hatóanyagokat (citronellol, geraniol, nerol)...
Az RTL üzleti show műsorának legutóbbi adásában egy, a gyermekre vágyókat támogató vállalkozás bizonyult a legnagyobb nyertesnek...
A HerbClinic története akkor kezdődött, amikor eldöntöttük a férjemmel, hogy gyermeket szeretnénk. Nekünk ez nem volt egyszerű, évekig vártunk a kislányunkra, hogy megfoganjon. Orvostól –...
Erre a ”Szent háromságra” épül a gyógynövények alkalmazása. Fokozatosság: Az esetek többségében akkor fordulnak az emberek a gyógynövényekhez, amikor már a gyógyszerekben csalódtak és tőlük várnak...
Nagyon fontos, hogy a kis jövevényt egészséges környezet várja. Ehhez az alábbiakat kell számba venni: Irodalomjegyzék Szarvas Nikolett Diána: Termékenység kézikönyve – Természetgyógyász a családban...
Tudjátok mi a szerepe a hipotalamusznak vagy az agyalapi mirigynek a menstruációs ciklusban? Bizony, jól olvastátok! Nem csak a petefészkek és a méh működésén múlik, hogy jól funkcionál-e vagy sem. A...
Mennyire vagytok tisztában a női nemi működés hormonális szabályozásával? Vegyük át alapszinten a női ciklus lépéseit! 1. Menstruáció Amennyiben a petesejt nem termékenyül meg, a sárgatestserkentő...
Ahhoz, hogy gyermekáldásban részesüljünk, a szervezetnek több téren is optimálisan kell működnie. Van, amit tudunk befolyásolni, és van, amit nem. Az alábbi tényezőket kell szemügyre vennünk: Az...
Nagy örömömre hamarosan a könyvesboltok polcain csücsül a negyedik könyvem is! A kötetben 36, a házi patikában nélkülözhetetlen gyógynövény szerepel. Végigvezetlek titeket a gyűjtéstől a készítésen át...
Ez a kézikönyv gyógynövények, gyógynövényes készítmények, méhészeti termékek, vitaminok és ásványi anyagok gyakorlati alkalmazását mutatja be, amelyek hozzájárulnak a megfelelő nemi, hormon-, ideg...
Sajnos sokan szenvednek az ajakherpesszel, de szerencsére erre is van megoldása a természetnek. Az ajakherpeszt egy Herpes simplex (HSV) nevezetű vírus okozza, amely általában a szervezet...
Ez a könyv három év küzdelem, vágyódás és tudatosodás eredményeként született meg, amelynek gyümölcse egy tündéri kislány lett. Az utolsó pillanatban köszöntött be hozzánk a mi kis Csodánk, amikor már...
Vannak az ember életében nehezebb időszakok, amikor szükség van külső segítségre, amelyből erőt meríthetünk. Ez a kártyacsomag, amelyet a hozzám forduló embertársaim ihlettek, egy pozitív...
Tegnap este ledőltem olvasni három nagyon kimerítő hét után. Nem a gép elé ültem le dolgozni, ahogy általában minden éjjel szoktam… Azon kaptam magam, hogy végiggondolom mekkorát változott az...
2021 novemberében jelent meg a Természetgyógyász a családban könyvsorozat második köteteként. Két kedvenc idézetemmel tudnám ezt a könyvet jellemezni: „Önmagunk megismerése nem más, mint egy...
Bővül a HerbClinic termékek palettája, nehogy a gyerekek kimaradjanak a jóból. ? Mit szólnátok egy olyan kártyajátékhoz, amivel játékosan megtanulhatjátok melyik gyógynövényt milyen betegség esetén...
Nagyon sok ember küzd emésztési problémákkal, a rohanó, stresszes életmód következményeként. Ebben a cikkben ehhez szeretnék pár gyakorlati tanácsot adni, hogyan lehet gyógynövényekkel segíteni az...
Az a megtiszteltetés ért, hogy a Scolar Kiadó felkért egy ünnepi kisfilm forgatására. Mesélek az ünnepi tradíciónkról, az új könyvemről és egy számomra nagyon fontos életmód könyvről is. „A...
Belsőleg alkalmazva alvászavarok, idegesség eredetű emésztési problémák (stressz által kiváltott „gyomor- és bélgörcs”) kezelésére kiválóan alkalmazható. A citromfű (Melissa officinalis) olyan...
Sokat gondolkodtam azon, hogy megírjam-e ezt a kis szösszenetet, de, ha nem tenném, magam ellen dolgoznék. Egy szó, mint száz, ez a két könyv életem legnehezebb időszakában született, amikor azért...
Diófa, másnéven Juglans regia. Minden része hasznosítható: levele, termése, termésének külső burka és a közti fala is. Levelét gyűjteni abban az időszakban kell, amikor a zöld termések már...
Az apiterápiás szerek nagyon jól alkalmazhatóak felső légúti megbetegedések kezelésében, illetve megelőzésében. Most pont olyan idők járnak, amikor ezekre a természetes megoldásokra nagy szükség van...
Magyarország vezető pozícióban van a regisztrált depresszióban szenvedő emberek számában, sajnos. Sokan nincsenek is tisztában azzal, hogy ezzel a betegséggel küzdenek. A depresszió egy összetett...
Egy kis tartalmi ízelítő: „Nőnek lenni mindig is nagy kihívás volt, és egyben óriási áldás, hiszen képesek vagyunk életet adni egy apró emberi lénynek. A nők szervezete olyan, mint egy finoman...
Bizony a szoptatási időszak nagyon megterheli az ember lányát, főleg az első három hónap. Ehhez szerencsére van a természet tarsolyában három gyógynövény is, amit nyugodtan lehet alkalmazni ilyenkor...
Mi is az a fitoterápia? A fitoterápia a betegségek, illetve közérzeti panaszok növényekkel, növényi részekkel és ezek készítményeivel való kezelése vagy megelőzése. Mire kell figyelni, ha mi saját...
Jógázni bárki képes, aki rászánja magát! A jóga nem versenysport, erővel és erőfeszítéssel nem lehet elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere. Az öt...
Egész egyszerűen termékenységi jóga, gyógynövényekkel. Okkal építettem fel ezt a rendszert, méghozzá azért, hogy tudjak a hozzánk hasonló sorsú pároknak segíteni. Mi három évet vártunk a kis...
Sokan szenvednek az oltás okozta mellékhatásoktól, ezért szeretnék ezzel a cikkel segítséget nyújtani. Én is felvállaltam „az oltást”, teljesen mindegy melyiket. Mindről hallunk jót és...
A könyv az alábbi kritikákat kapta a megjelenése óta, pontosabban dicséreteket. Megtisztelő, hogy segíthetek az embereknek, a szülőknek és gyermekeiknek. Hálás vagyok a könyv fogadtatásáért és a...
Magyarországon a szív és érrendszeri problémák a vezető betegségek közé tartoznak, amely a stressz, pszichés elnyomás, túlhajszoltság, helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód és a káros...
Sok embert érint az emésztőrendszeri probléma. Ennek általában a helytelen táplálkozás, fertőzések szövődménye, gyakori alkohol fogyasztás vagy a mindennapi stressz az oka. Szerencsére egy kis...
Az ovuláció a női ciklus csúcspontjának tekinthető, amikor az érett tüszőből kiszabadul a petesejt, egy új élet reménye. Ezért dolgozik a női szervezet minden egyes hónapban. Ez általában egy normál...
Két hete leadásra került a Nők kézikönyvének kézirata a kiadónak. Gondoltam írok egy kis ízelítőt a könyvről. „Manapság igazi kihívás és nagy megtiszteltetés is nőnek lenni. Mi kaptuk azt az...
Az ovuláció lezajlása után, ha nem termékenyül meg a petesejt, a szervezetben megkezdődik az elengedés folyamata. A tüszőérést az agyalapi mirigy által előállított folikulusz stimuláló hormon...
Ezen a linken tekinthetitek meg a teljes előadás anyagát: Házipatika Immunerősítés: Felső légúti betegségek kezelése: Stressz kezelése: Hányással, hasmenéssel járó hurutos megbetegedések kezelése:...
Minden nő életében nagy változásokat hoz a menstruáció elmaradása. Befejeződnek a tüszőérési folyamatok, csökkenek bizonyos hormonok az (ösztrogén és progeszteron) termelése is. A hormonháztartás...
Szeretnélek Titeket megismertetni a konyhában már jól ismert fokhagymával és vöröshagymávalnem csak az ételekkel tesznek csodát. Fokhagyma, a természetes antibiotikum A fokhagyma (Allium sativum)...
A jelenlegi helyzetben kiemelt fontosságú, hogy a fertőzés veszélyének legjobban kitett embereket és emberpalántákat valamilyen úton-módon megóvjuk. A kismamák immunrendszere ”alacsonyabb” fokozaton...
Ez az az időszaka minden egyes hónapnak, amikor legszívesebben, mi nők elbújnánk a világ elől. A testünknek pihenésre, nyugalomra van szüksége. Sajnos, a mai rohanó világban ezt nem tudjuk megoldani...
Az emberek állandóan rohannak, kapkodnak és általában önmagukra jut a legkevesebb időfőleg a bőr ápolására. Arra gondoltam megosztok Veletek pár receptet, amelyeket saját kezűleg, természetes...
Idén, augusztus 24-én jelenik meg a könyvsorozatom első kötete, Természetgyógyász a családban-Édesanyák kézikönyve címmel a Scolar Kiadó gondozásában. Egy kis ismertető, Illés Andrea főszerkesztő...
Arra gondoltam, hogy írok egy összefoglaló cikket a tavasszal oly népszerű méregtelenítő gyógynövényekről, mivel ebben az időszakban sokan szeretnék regenerálni a szervezetüket. Az első számú...
Sajnos, most azokat az időket éljük, amikor felerősödhetnek az idegrendszeri problémák. Nagyon fontos, hogy ezt ne rejtsük el, beszéljünk róla, keressünk megoldást, vagy keressünk segítséget ezek...
Ez az a téma, ami nagyon vegyes érzelmeket vált ki bennem. Már korábban meséltem arról Nektek, hogy mi három évet vártunk a kis Csodánkra. Tulajdonképpen az utolsó pillanatban köszöntött be hozzánk...
Rohamosan közeledik az óvoda és iskolakezdés Itt az ideje már most gondoskodni a gyerkőcök és saját magunk egészségéről. Hiszen, a mindennapi közösségi „flóra” sok mindent tartogathat, amivel a...
Azt hiszem ez az a témakör, amely minden szülőt, embert érint Nálunk szinte nincs olyan hónap, amikor ne lenne kék-zöld folt a kislányom lábán. Fáradhatatlan, folyamatosan szaladgál, motorozik, futó...
Bőven benne vagyunk a nyárban ez az az időszak, amikor a bőrünket a legtöbb sérülés éri. Nincs annyi ruha rajtunk, hogy védje, takarja, így könnyen le is éghet. Emellett ilyenkor sokan hódolnak...
Most épp aktuális ez a téma, hiszen tombol a nyár, a strandszezon. Ilyenkor sajnos gyakran előfordulnak felnőttek és gyerekek körében is a hasmenéssel és hányással járó akut megbetegedések. Tejet és...
Már egy ideje felkerült a cikk-listámra ez a témakör, hiszen sokan érdeklődtetek iránta. A mai világban minden egyes nap egy nagy rohanás, sajnos. Folyamatos nyomás alatt élünk. Így a szervezetünk...
Ezzel a cikkel szeretnék pár hasznos tanácsot adni, hogyan tudjátok harmonikusabbá tenni a baba-mama kapcsolatot nyugodtabb éjszakákkal. A legfontosabb, hogy tele legyen a pici pocakja, így hosszabb...
Mivel a magyar emberek többsége sajnos folyamatos stresszben éli mindennapjait Arra gondoltam, hogy megosztanék Veletek pár tippet, hogyan tudjátok kezelni ezt természetes módszerekkel. Vannak, akik...
A fogzás megkönnyítéséhez szeretnék Nektek segítséget nyújtani. Ez mindenkit érzékenyen érint, a szülőket és a babákat is egyaránt. Nagyon kimerítő, idegőrlő időszak. A kislányom öt hónapos volt...
A kismamák döntő többségében felmerül már a terhesség idején a kérdés, hogy akarom-e, vajon fogom-e tudni szoptatni a kisbabámat, lesz-e elég tejem. Nálam fel sem merült, hogy ne anyatejjel tápláljam...
A múlt héten a kislányom sikeresen meghűlt, rendesen benáthásodott és be is lázasodott. Két napos kánikula volt, kint 30 fok, a lakásban 20 fok Persze a kocsiban is ment a légkondi, hogy ne süljünk...
Tavasszal nagyon gyakori a nők körében a felfázás, ami kellemetlen tünetekkel, díszkomfort érzéssel jár együtt. Ha időben kezelve van, gyorsan visszafordítható a folyamat, ha nem, akár vesemedence...
Egy nagyon gyakori témát választottam a mai napra, a csecsemőkori bőrproblémákat. Szeretnék egy kicsit a megelőzéssel kapcsolatban is segíteni, és ha már kialakult, arra megoldást, gyógymódot ajánlani...
Ebben a cikkben szeretnék Nektek segítséget nyújtani abban, hogy hogyan tudjátok enyhíteni újszülött kisbabátok kólikáját gyógyszerek használata nélkül. A kólika puffadással, görcsökkel járó hasfájás...
Tavasszal és ősszel is gyakori a betegség a nátha, illetve, ha nincs rendesen kezelve a légcsőhurut (pl.: torokgyulladás). Amikor kismama voltam többször is belekerültem felső légúti hurutba. Ebben az...